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最近仕事でのストレスが溜まっている・・どうやってストレスを解消すればいいかわからない・・など悩んでいませんか?
近年、仕事や職業生活に強い不安や悩み、ストレスを抱える人は増加傾向にあり、心の不調による休職や離職もまた増加しています。
この様な理由から多くの企業でも差し迫った課題としてメンタルヘルスマネジメントに取り組んでいます。
この講座を通して自分のストレスの度合いを理解し、メンタルヘルスの不調にいち早く気づき、対策を打てる力を身につけませんか?
メンタルヘルスについての知識を学びながら「メンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅲ
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