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セット講座
メンタルヘルスマネジメント3種 対策講座
セルフマネジメント(メンタルヘルスマネジメント3種対策)を学ぶ講座です。
学習内容
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ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識を学べます
- メンタルヘルスマネジメント検定試験Ⅲ種の資格取得に向けて学習できます
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セルフケアの重要性について学べます
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ストレスへの対処、軽減の方法につて学べます
こんな方にオススメ
- 仕事でのストレスや悩みがある方
- メンタルヘルスマネジメント検定試験Ⅲ種の取得を目指している方
- 自分のストレスの状況・状態を把握し、正しいストレス対処法を身につけたい方
講座内容
最近仕事でのストレスが溜まっている・・どうやってストレスを解消すればいいかわからない・・など悩んでいませんか?
近年、仕事や職業生活に強い不安や悩み、ストレスを抱える人は増加傾向にあり、心の不調による休職や離職もまた増加しています。
この様な理由から多くの企業でも差し迫った課題としてメンタルヘルスマネジメントに取り組んでいます。
この講座を通して自分のストレスの度合いを理解し、メンタルヘルスの不調にいち早く気づき、対策を打てる力を身につけませんか?
メンタルヘルスについての知識を学びながら「メンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅲ
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1時間16分のオンデマンドビデオ
- 必要教材あり
- 講師への直接質問可能
- 1ヵ月の推奨学習期間(2カ月間いつでも視聴、質問可能)
- モバイルとPC両方から動画視聴可能
- 個別サポートの仕組みあり
- 修了証明書(オープンバッジ発行)
セットに含まれるコース一覧
合計
全5コース
プレビュー
マークのあるレクチャーを試聴いただけます
受講マニュアル
¥0
コースの内容
合計
読み込み中 |
受講開始アンケート
¥0
コースの内容
合計
読み込み中 |
働く私の心を支援~メンタルヘルスマネジメント3種対策~ 受講前の手引き
¥0
コースの内容
合計
読み込み中 |
自分のメンタルを整える
¥0
コースの内容
合計
読み込み中 |
受講修了アンケート
¥0
コースの内容
合計
読み込み中 |